Pin It
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5.00 out of 5)
Loading...
Chia sẻ:


Tìm hiểu top những thực phẩm giúp trẻ hóa da “siêu tốc”

0

Dù bạn có chăm sóc làn da đầy đủ, khoa học nhưng không thực hiện một chế độ dinh dưỡng hợp lý thì cũng khó lòng mà cải thiện được tình trạng lão hóa da.

Lão hóa da khiến chị em phụ nữ gặp phải rất nhiều phiền toái trong cuộc sống như quá trình đàn hồi da kém, hình thành những nếp  nhăn xấu xí cho làn da… thậm chí khiến phái đẹp cảm thấy e ngại, thiếu tự tin.

Với những thực phẩm trẻ hóa da ngay dưới đây sẽ giúp bạn xóa tan nỗi lo tuổi tác, mang đến làn da trẻ trung, tươi tắn từ sâu bên trong.

Tìm hiểu top những thực phẩm giúp trẻ hóa da “siêu tốc”
Tìm hiểu top những thực phẩm giúp trẻ hóa da “siêu tốc”

Trẻ hóa da từ trà xanh

Các chuyên gia đã cho rằng, trong trà xanh có chất cafein, chất này có tác dụng duy trì độ ẩm và hạn chế tình trạng khô da. Hơn thế, nó còn có khả năng chống lại quá trình oxy hóa, bảo vệ làn da khỏi những tác động từ bên ngoài như ánh nắng mặt trời, các chất bụi bẩn…vì thế mà trà xanh trở thành nguyên liệu trẻ hóa da hoàn hảo cho công cuộc làm đẹp dành cho chị em.

Trẻ hóa da từ bưởi

Như chúng ta đã biết, bưởi không chỉ là món ăn chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể mà nó còn có tác dụng khôi phục làn da trẻ trung.

Trẻ hóa da từ bưởi
                                  Trẻ hóa da từ bưởi

Vì thế mà tinh chất trong loại quả này được ứng dụng rất nhiều trong lĩnh vực làm đẹp và duy trì làn da khỏe khoắn, lợi cho hệ đường ruột và tiêu hóa.

Trẻ hóa da bằng vitamin E

Cánh tay phải đắc lực cho phái đẹp nay lại phát huy tác dụng trong việc thúc đẩy quá trình trẻ hóa da được tốt nhất. Vitamin E có tác dụng rất tốt cho việc ngăn chặn lão hóa và hình thành những nếp nhăn.

Bạn có thể sử dụng chứa nhiều vitamin E trong các thực phẩm như hạt bí ngô, ngũ cốc, hạt điều…

Trẻ hóa da từ cà chua

Trẻ hóa da từ cà chua
                                Trẻ hóa da từ cà chua

Thêm một nguyên liệu trong gian bếp nhà mình lại có tác dụng làm đẹp da đó là cà chua. Trong thực phẩm này có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như Lycopene có tác dụng chống lại quá trình oxy hóa rất tốt. Hơn thế, nó còn giúp làn da tránh khỏi những tia UV có trong ánh nắng mặt trời, cung cấp vitamin A cần thiết cho sự phát triển và trẻ hóa da.

Trẻ hóa da nhờ Vitamin C

Bạn có thể dễ dàng tìm thấy những thực phẩm có chứa nhiều vitamin C như cam, chanh, quýt… trong những loại quả này có chứa một lượng vitamin C cần thiết giúp các mô bên trong da được trẻ hóa và tăng trưởng.

Điều này có vai trò rất quan trọng trong quá trình tăng sinh các sợi collagen khiến làn da được trẻ hóa tốt nhất.

Trẻ hóa da nhờ dưa leo

Một trong những nguyên liêu không thể thiếu trong quá trình chăm sóc làn da và khôi phục lại nhan sắc cho phái đẹp đó là dưa leo. Nguyên liệu này có tác dụng tăng cường độ ẩm cho da, khiến làn da mịn màng, căng bóng hơn.

Cẩm Giang – trungcaphosinh.com