Loading...
Hệ miễn dịch của phụ nữ mang thai bị suy giảm đi rất nhiều, thời gian này là cơ hội cho virut vi khuẩn tấn công khiến phụ nữ mang thai dễ mắc bệnh.
- Uống rượu khi mang thai tàn phá sức khỏe mẹ và bé
- Nguy cơ khiến bà bầu sinh non vì nước ối thấp
- Vật dụng cơ bản phải có trong hành trang đi sinh của người mẹ
- Bổ sung vitamin D khi mang thai có tốt không?
Môi trường hiện nay ô nhiễm cùng việc khí hậu thay đổi thất thường là điều kiện thuận lợi cho virut vi khuẩn phát triển và tấn công vào những người có hệ miễn dịch bị suy giảm như những bà bầu. Bởi vậy, các bà bầu cần phải chuẩn bị sẵn cho mình những kiến thức để phòng ngừa tránh trường hợp xấu có thể xảy ra.
Mẹ bim sửa mất ngủ sẽ gây ảnh hưởng nặng nề tới sức khỏe mẹ và bé
Mất ngủ
Mất ngủ là một triệu chứng thường thấy ở phụ nữ mang thai, dễ gặp ở hai giai đoạn: 3 tháng đầu và 3 tháng cuối. Mất ngủ không nguy hiểm cho mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi nhưng nếu tình trạng này kéo dài thường xuyên với những chứng bệnh khác sẽ làm tăng cảm giác khó chịu và mệt mỏi cho bà bầu.
Giảng viên Cao đẳng Dược Hà Nội – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur khuyên thì để bà bầu được ngon giấc thì phải chú ý ngay từ dinh dưỡng. Trước khi ngủ, bà bầu không nên ăn quá no hoặc ăn thức ăn chứa nhiều gia vị cay, nóng, tránh uống quá nhiều nước trước khi ngủ sẽ kích thích buồn tiểu và phải thức giấc giữa chừng… Khi mang thai, bà bầu không nên dùng đồ uống có gas hay chất kích thích như trà, cà phê vào buổi tối. Tư thế ngủ cũng cần được lưu ý để bà bầu ngủ ngon giấc. Có thể kê một chiếc gối cao gối đầu khi ngủ hoặc ngủ trên võng, ghế đứng. Bà bầu nên nằm ghé sang bên trái để ngủ, tư thế ngủ này sẽ giúp lượng máu đến nhau thai tốt nhất. Trong trường hợp bụng bầu quá cỡ, bạn nên chèn một chiếc gối mềm ở phần bụng hoặc mua những chiếc gối chuyên dùng cho bà bầu. Tư thế ngủ thoải mái sẽ giúp cả mẹ và bé đều thoải mái, dễ có giấc ngủ ngon hơn. Tránh xem phim hay các chương trình dễ gây cao hứng trước khi đi ngủ. Cần giữ tâm thật an và tinh thần thật thoải mái để có giấc ngủ ngon.
Hen phế quản
Hen phế quản là bệnh dễ gặp khi có thai và cũng là lo lắng lớn của phụ nữ mang thai. Nếu thai phụ đã có bệnh này sẵn trước thì khi mang thai tình trạng bệnh có thể sẽ nặng hơn. Trong thực tế có tới 7% phụ nữ tuổi sinh đẻ lên cơn hen xuyễn vào những ngày thời tiết thay đổi. Điều này là hi hữu nhưng cũng có trường hợp tử vong do không điều trị tốt hoặc có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng sau này có thể ảnh hưởng tới sức khỏe mẹ và bé.
Dị ứng thường ảnh hưởng phổ biến vào những ngày thay đổi thời tiết
Viêm mũi xoang dị ứng
Theo thông tin Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur nắm bắt được từ nhiều nghiên cứu thì viêm mũi dị ứng ảnh hưởng tới hơn 20% phụ nữ mang thai và gây rối loạn khó chịu trong thời kỳ thai nghén. Với những người có cơ địa dị ứng, khi mang thai lại trở nên nhạy cảm hơn với các yếu tố dị nguyên, do vậy chứng viêm mũi cũng xảy ra thường xuyên hơn. Khi tiếp xúc với dị nguyên, người bệnh sẽ hắt hơi, chảy mũi liên tục, ngứa mũi, nước mũi chảy ra giàn giụa hoặc nghẹt mũi, rất khó chịu. Đặc biệt, các triệu chứng ban đầu của viêm mũi xoang dị ứng rất giống với triệu chứng bệnh cúm. Vì vậy khi bị viêm mũi xoang dị ứng, mẹ bầu cần bình tĩnh để xử trí. Để phòng bệnh, trước hết, phụ nữ mang thai cần giữ nhà cửa, môi trường sống luôn thoáng mát, sạch sẽ, không nuôi súc vật trong nhà. Tránh các loại thực phẩm dễ gây dị ứng như trứng, sữa, các loại thủy hải sản…Giảng viên đào tạo Liên thông Cao đẳng Dược Hà Nội khuyên các mẹ bỉm sữa không được tiếp súc với các tác nhân gây dị ứng như khói bụi, phấn hoa, các mùi hương có tính kích thích mạnh như: nước hoa, hơi cay… Giữ ấm cơ thể khi trời trở lạnh hoặc nhiệt độ thay đổi đột ngột…
Bệnh cúm
Đây là bệnh nhiễm khuẩn đường hô hấp thường do virut gây ra. Bệnh cúm rất dễ lây qua các hạt bụi nước có chứa virut khi người bệnh ho, hắt hơi hay do tiếp xúc trực tiếp. Vì vậy, bà bầu dễ bị lây nhiễm cúm hơn và thường nặng hơn do giảm sút khả năng miễn dịch, vì thế cúm nguy hiểm hơn với phụ nữ mang thai: tỷ lệ tử vong tăng lên nhiều lần, diễn biến cũng có thể lâu hơn. Bệnh cúm còn gây nguy cơ với thai nhi, nhất là trong những tháng đầu của thai kỳ như sẩy thai, thai chết lưu hoặc đẻ non trong những tháng cuối. Ngoài ra, cúm có thể còn dẫn đến những dị tật bẩm sinh hở hàm ếch ở thai nhi. Đặc biệt, trong 5 tháng đầu của thai kỳ, nếu người mẹ bị cúm thì não bộ của thai nhi rất dễ bị tổn thương. Tiêm vắc-xin phòng cúm trước khi mang thai là biện pháp phòng ngừa có hiệu quả. Tuyệt đối không được tự ý dùng thuốc khi có các biểu hiện của cúm mà cần được bác sĩ thăm khám và chỉ định cụ thể nếu không có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe mẹ và bé.
Bệnh cúm là bệnh thường gặp nhất ở các bà bầu
Bệnh trĩ và táo bón
Bà bầu thường ăn ít chất xơ, ít uống nước, ít vận động. Cùng với việc bổ sung nhiều chất bổ dưỡng, tăng cường các loại thuốc và thực phẩm chứa sắt thường gây nóng cho cơ thể. Đây cũng là nguyên nhân chủ yếu gây táo bón cho bà bầu. Khi bị táo bón, nhiều thai phụ dễ bị ức chế, có cảm giác mệt mỏi, khó chịu, hay cáu gắt, thậm chí chán ăn… Điều này nếu kéo dài có thể khiến cơ thể mẹ bị thiếu chất dinh dưỡng, thai nhi không được nuôi dưỡng đầy đủ, dẫn đến chậm phát triển, dễ mắc các khuyết tật, sau khi sinh sẽ có sức đề kháng kém… Hơn nữa, táo bón lâu ngày là nguyên nhân có thể gây ra bệnh trĩ.
Để phòng chứng bệnh này, thai phụ càng nên uống nhiều nước, ăn nhiều thức ăn có chất xơ như rau củ quả. Hạn chế thức ăn nóng nhiệt, không nên ăn nhiều muối, đường. Đặc biệt không sử dụng thức ăn có chất kích thích…
Nguồn: trungcaphosinh.com
