Loading...
Các mẹ sau sinh thường gặp nhiều vấn đề về sức khỏe. Hãy cùng các bác sĩ tìm hiểu những vấn đề thường gặp sau sinh và cách giải quyết qua bài viết sau.
- Trong quá trình mang thai có nên chụp X-quang không?
- Chị em cần chú ý chỉ số xét nghiệm hCG bao nhiêu để biết đã mang thai?
Những vấn đề thường gặp sau sinh và cách giải quyết
Chảy máu âm đạo: Chuyên gia Cao đẳng Điều dưỡng cho biết mẹ sẽ xuất hiện tình trạng chảy máu âm đạo trong bất cứ thời điểm nào từ 2- 6 tuần sau sinh, đó có thể là máu hoặc những cục máu đông nhỏ còn gọi là sản dịch. Sản dịch giống như tình trạng bạn gặp phải thời kì kinh nguyệt ban đầu là chảy máu đỏ sau là nâu và cuối cùng là màu vàng trắng. Nếu chỉ diễn ra như vậy, mẹ không cần quá lo lắng mà việc cần làm là dùng những tấm lót băng vệ sinh thấm chất dịch tiết ra, nghỉ ngơi nhiều và tránh đứng hoặc đi bộ quá nhiều, không làm việc nặng hay quá sức. Tuy nhiên, tình trạng sản dịch kéo dài và nhiều cục máu đông lớn, ra nhiều, có mùi hôi thì mẹ cần tham khảo ý kiến bác sĩ ngay lập tức để kịp thời điều trị.
Đau tại mũi khâu: sau khi khâu, mẹ có thể bị đau tại vị trí khâu trong khoảng từ 1-2 ngày và hầu hết sẽ tự hết đau trong khoảng một tuần, mẹ có thể dùng thuốc giảm đau theo đơn của bác sĩ. Tuy nhiên nếu vết đau vẫn kéo dài, hoặc xuất hiện tình trạng bất thường như có mủ, ướt,… thì mẹ cần đến bác sĩ để có phương án điều trị kịp thời. lưu ý không làm việc quá nặng, bê hoặc mang vác đồ đạc sau khi mới sinh. Khi vết khâu quá đau mẹ có thể chườm túi nước đá sạch xung quanh và nằm xuống để tránh lực ép chèn lên các mũi khâu.
Táo bón: táo bón là triệu chứng thường gặp nhất sau khi sinh con mà hầu hết bà mẹ gặp phải, để cải thiện tình trạng này mẹ cần có chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung trong thực đơn các loại thực phẩm giàu chất xơ như ngũ cốc, rau, trái cây tươi, uống nhiều nước hơn.
Sưng người: Hiện tượng người phù, sưng có thể vẫn tiếp diễn vài tuần sau khi sinh em bé, thường thì sưng xuất hiện ở các bộ phận như: mặt, bàn tay, bàn chân. Sau vài tuần cơ thể sẽ tự hết sưng, phù và trở về tình trạng như ban đầu mẹ không cần quá lo lắng hay can thiệp.
Khô âm đạo: Tình trạng khô âm đạo sau khi sinh con hoặc có thể nhiều phụ nữ trong thời kì mang thai cũng có những triệu chứng này, âm đạo bị khô khiến mẹ cảm thấy rất khó chịu, nguyên nhân là do thay đổi hormone trong và sau khi mang thai. Sau một thời gian khi nội tiết tố được cân bằng lại việc âm đạo bị khô sẽ giảm dần và dần biến mất. Để khắc phục mẹ cần lưu ý nên uống nhiều nước trong ngày để cơ thể không bị mất và tích được lượng nước, tránh thụt rửa âm đạo quá sâu, đảm bảo vệ sinh sạch sẽ âm đạo sau sinh là việc rất quan trọng, nên sử dụng vệ sinh tự nhiên an toàn, đảm bảo.
Đau tức ngực: Nhiều mẹ sau sinh xuất hiện trạng thái cương, đau đớn gây khó chịu cho mẹ, có khi mẹ còn sốt, ngực có màu đỏ thì có thể mẹ đã bị nhiễm trùng dẫn đến viêm ngực lúc này cần được can thiệp và điều trị bằng thuốc kháng sinh. Do vậy, mẹ cần phải vệ sinh bầu ngực sạch sẽ trước và sau khi cho trẻ bú, thường xuyên massage, chườm ấm cho bầu ngực để hạn chế sự đau tức ngực.
Rụng tóc sau sinh: Mẹ sẽ thấy sau sinh xong tóc rụng rất nhiều, nhưng đừng quá lo lắng vì đây là một triệu chứng rất bình thường hay gặp sau khi sinh. Bác sĩ giảng viên Trường Cao đẳng Y Dược TPHCM cho biết nguyên nhân chính gây hiện tượng này chính là sau khi mang thai và sinh em bé lượng hormone trong cơ thể thay đổi khiến nang tóc bị ảnh hưởng, do đó có đến 40-50% bà mẹ sau khi sinh gặp phải việc rụng tóc thường xảy ra trong vòng 5 tháng và sẽ tự khỏi trong vòng 15 tháng vì vậy mẹ không cần quá lo lắng.
Để giảm bớt tình trạng rụng tóc, mẹ nên hạn chế buộc tóc quá chặt, ăn nhiều trái cây, hoa quả có chứ flavonoid và chất chống oxy hóa, bổ sung thực phẩm có chứa nhiều vitamin B, biotin, vitamin E, kẽm,.. không nên trải tóc khi đang ướt, và sử dụng máy sấy tóc cũng như các tác động nhiệt khác lên tóc.
