Loading...
Trong quá trình mang thai, bà bầu bị thiếu máu làm ảnh hưởng sức khỏe của cả mẹ và con, vậy nguyên nhân và điều trị bệnh thiếu máu khi mang thai là gì?
- Khi bị bệnh bướu cổ có nên mang thai và phương pháp điều trị là gì?
- Quả chuối với những lợi ích bất ngờ cho người mang thai
- Phụ nữ mang thai có được dùng thuốc nhỏ mắt hay không ?
Nguyên nhân nào gây thiếu máu ở bà bầu và điều trị như thế nào?
Nguyên nhần nào dẫn tới thiếu máu khi mang thai?
– Đầu óc của bà bầu choáng váng, chân tay run rẩy và dễ bị té ngã , có khả năng gây chấn động đến vùng bụng và hông.
– Nồng độ huyết sắc tố trong máu ở mẹ có thể giảm rất đột ngột do nhu cầu tăng trưởng của bé.
– Sự gia tăng thể tích máu trong thai kì cũng gây thiếu máu vì nồng độ huyết sắc tố giảm do bị pha loãng so với bình thường.
– Chế độ ăn uống ít chất sắt, thực đơn ăn kiêng hà khác, hoặc chỉ ăn các loại thức ăn năng lượng thấp đều có thể dẫn đến các vấn đề liên quan tới thiếu máu.
– Mẹ bầu nhẹ cần khi bắt đầu mang thai hoặc bà bầu nghén nặng sẽ có nguy cơ thiếu máu cao hơn những bà bầu khác.
– Các loại mất máu như dạo sẩy thai, xuất huyết trước sinh hoặc các loại xuất huyết khác đều có thể là nguyên nhân dẫn tới thiếu máu ở bà bầu.
– Thiếu máu do mang đa thai
– Thời gian để nguồn sắt dự trữ tái bổ sung sẽ không đủ nếu thai kỳ lần này quá gần với lần sảy thai trước.
– Các bệnh lý mạn tính có liên quan đến máu cũng là nguyên nhân gây ra thiếu máu.
Làm sao để phát hiện thiếu máu khi mang thai?
– Khi lần đầu tiên khám thai, bác sĩ sẽ tiến hành xét nghiệm kiểm tra xem bạn có thiếu máu hay không. Một trong xét nghiệm này đó chính là đo dung tích hồng cầu với mục đích xác định phần trăm hồng cầu trong huyết tương. Xét nghiệm còn lại xác định số gram hemoglobin trong máu.
– Có thể giai đoạn đầu bạn không bị thiếu máu, nhưng giai đoạn sau bạn vẫn có thể bị thiếu máu khi mang thai. Bác sĩ sẽ khuyên bạn nên làm xét nghiệm một lần nữa vào khoảng tháng thứ 6,7 của thai kỳ.
Dấu hiệu thiếu máu khi mang thai như thế nào?
– Da tái xanh, yếu ớt và không khỏe như bình thường.
– Mệt ỏi bất thường, uể oải, không có khả năng chịu đựng như bình thường.
– Cảm thấy khó chịu, dễ bực tức.
– Mẹ bầu cảm thấy yếu đối và dễ nhiễm bệnh.
– Dễ trở nên khó thở, cảm giác như leo cầu thang cao hoặc đi bộ thận nhanh mà không được nghỉ để lấy hơi.
– Nhức đầu, xỉu
– Phần niêm mạc trong mi mắt dưới sẽ hồng nếu lượng hồng cầu bình thường và sẽ nhợt nhạt nếu thiếu máu.
Năm 2019, thời gian Liên thông Cao đẳng Hộ sinh trong bao lâu?
Biện pháp phòng ngừa thiếu máu khi mang thai là gì?
Với việc thiếu máu khi mang thai hoàn toàn có thể khắc phục được nếu các mẹ bầu quan tâm và chú ý những điều sau:
- Bổ sung chất sắt khi mang thai
Khi mang thai, cơ thể người mẹ phải cung cấp gấp đôi sắt so với bình thường. Thế nên, để ngăn ngừa thiếu máu và đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé thì bản thân người mẹ phải có chế độ dinh dưỡng an toàn bổ sung đầy đủ sắt.
Sắt có trong nhiều loại thực phẩm như: thịt heo, thịt gà, thịt gia súc, sò, rong biển, hạt mè, vitamin C…
- Bổ sung đầy đủ axit folic
Thiếu máu không chỉ do thiếu sắt mà còn do thiếu axit folic. Axit folic được khuyến khích dùng ho những người mang thai và nên sử dụng từ trước khi mang thai. Nếu bạn đang thiếu axit folic, cơ thể sẽ có những biểu hiện như: tiêu chảy, thiếu máu. Và axit folic rất quan trọng trong giai đoạn thai kì.
Axit folic có trong những thực phẩm như rau bina, bông cải xanh
- Bà bầu nên nhai chậm, kĩ khi ăn
Chắc hẳn ai cũng biết câu “ nhai kĩ no lâu” để dạ dày thật sự tốt và hấp thụ nhiều dinh dưỡng thì bà bầu nên nhai chậm, nhai kĩ khi ăn. Bởi đơn giản, dịch dạ dày có tác dụng làm tăng hấp thụ các chất dinh dưỡng như sắt trong mỗi bữa ăn hàng ngày.
Khi mang thai bà bầu có thể ăn những thực phẩm như mận ngâm, giấm, những loại đồ ăn có vị chua để kích thích việc tiết axit dạ dày làm cho quá trình tiêu hóa được diễn ra tốt hơn. Tuy nhiên mẹ bầu lưu ý rằng, hãy ăn những đồ ăn chua ở mức hợp lý và đủ, tránh ăn nhiều trong thời gian dài.
- Bà bầu nên nghỉ ngơi đầy đủ
Thiếu sắt một phần là do bà bầu thiếu ngủ, lo lắng, căng thẳng trong thời gian dài. Vì vậy, khi mang thai mẹ bầu nên ngủ đúng thời gian.
Điều trị thiếu sắt khi mang thai như thế nào?
Khi được bác sĩ kết luận rằng bạn đang bị thiếu máu thì bạn hãy bổ sung thêm sắt dạng viên hoặc dạng nước. Thường thường bác sĩ sẽ kê Ferrous Sulphate cho các bà bầu có nguy cơ thiếu máu.
- Bổ sung axit folic
Bổ sung vitamin B12 dạng viên hoặc qua chế độ ăn. B12 có thể có trong trứng, thịt, sữa.
- Bổ sung vitamin C cần thiết để hấp thụ sắt.
Tăng cường sắt qua chế độ ăn uống. Có 2 loại sắt: heme iron là sắt có nhiều trong các loại thịt, nhất là thịt đỏ và non- heme iron được tìm thấy trong rau xanh như bông cải xanh, cải đường, đậu…
Nếu bà bầu có lượng sắt thấp có thể bổ sung sắt bằng cách tiêm hoặc đôi khi phải truyền máu.
- Nghỉ ngơi hợp lý
Thiếu máu khi mang thai ảnh hưởng tới sự phát triển của em bé và sức khỏe của mẹ. Bà bầu nên biết những biểu hiện của thiếu máu để sớm bổ sung thêm sắt cho cơ thể.
Nguồn: Trung cấp Hộ sinh
