Loading...
Đau họng là một tình trạng khá phổ biến ở phụ nữ mang thai. Cảm giác đau đớn và các triệu chứng kèm theo có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý của bà bầu.
- Những điều cần kiêng cữ khi mang thai mẹ bầu nên biết
- Hướng dẫn chi tiết chăm sóc trẻ bị tay chân miệng cho cha mẹ
Dưới đây là những nguyên nhân gây đau họng và các cách xử trí an toàn giúp bà bầu có một thai kỳ khỏe mạnh được bác sĩ giảng viên Trường Cao đẳng Dược Sài Gòn chia sẻ!
Nguyên nhân khiến bà bầu bị đau họng
Trong thời gian mang thai, cơ thể phụ nữ có nhiều thay đổi, dẫn đến các vấn đề về đường hô hấp, trong đó có đau họng. Các nguyên nhân chính bao gồm:
- Thay đổi hormone: Sự thay đổi hormone trong thai kỳ, đặc biệt là sự gia tăng progesterone và estrogen, có thể gây cảm giác khô họng và kích thích sản xuất axit dạ dày. Khi cơ vòng thực quản dưới bị giãn, axit dạ dày có thể trào ngược lên thực quản và cổ họng, gây đau và khó chịu. Hiện tượng này gọi là trào ngược dạ dày – thực quản, rất phổ biến trong thai kỳ.
- Áp lực từ tử cung: Khi thai nhi phát triển, tử cung mở rộng và gây áp lực lên dạ dày và các cơ quan tiêu hóa. Áp lực này làm axit dạ dày trào ngược lên thực quản, gây cảm giác nóng rát và đau họng, đặc biệt khi bà bầu cúi người hoặc nằm ngửa. Áp lực này còn làm gián đoạn giấc ngủ, dẫn đến thiếu ngủ và mệt mỏi, làm tăng nguy cơ mắc bệnh nhiễm trùng đường hô hấp.
- Hệ miễn dịch yếu: Hệ miễn dịch của bà bầu yếu hơn trong thai kỳ, khiến cơ thể dễ bị nhiễm trùng, đặc biệt là vi khuẩn và virus gây bệnh đường hô hấp. Điều này có thể dẫn đến các triệu chứng như khô họng, đau họng, ho, hoặc mệt mỏi. Hệ miễn dịch yếu còn làm tăng phản ứng viêm, khiến triệu chứng đau họng kéo dài hơn bình thường.
- Viêm nhiễm và cảm lạnh: Hệ miễn dịch yếu cũng làm bà bầu dễ bị cảm lạnh hoặc viêm họng. Việc bị cảm lạnh có thể gây đau họng do virus, trong khi viêm amidan hoặc viêm họng gây ra triệu chứng sưng và đau họng. Các bệnh này cần được điều trị kịp thời để tránh biến chứng.
Các nguyên nhân gây đau họng ở bà bầu chủ yếu liên quan đến sự thay đổi hormon, áp lực từ tử cung, hệ miễn dịch yếu và các viêm nhiễm đường hô hấp, đều cần được chú ý và xử lý kịp thời để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi.
Hướng dẫn mẹ bầu tự chăm sóc tại nhà
Khi mang thai bà bầu có thể áp dụng một số phương pháp đơn giản tại nhà để giảm bớt cảm giác đau họng:
- Uống nước mật ong chanh ấm: Nước mật ong pha với chanh ấm giúp làm dịu cổ họng, giảm viêm và thúc đẩy quá trình hồi phục.
- Xông hơi nước muối: Sử dụng hơi nước muối giúp làm sạch đường hô hấp, giảm vi khuẩn và viêm nhiễm, từ đó giảm đau họng.
- Sử dụng viên ngậm: Viên ngậm có thành phần tự nhiên như eucalyptus hoặc menthol có thể làm dịu họng và giảm sưng.
- Thay đổi chế độ ăn uống: Bà bầu nên tránh thực phẩm cay, nóng, nhiều dầu mỡ và đồ uống có ga, giúp giảm tiết axit dạ dày và tránh kích thích đau họng.
- Nghỉ ngơi đầy đủ: Việc nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc giúp cơ thể phục hồi và tăng cường hệ miễn dịch, từ đó giúp giảm đau họng.
Với những biện pháp tự chăm sóc đơn giản tại nhà, mẹ bầu có thể giảm bớt cảm giác đau họng và cải thiện tình trạng sức khỏe, giúp thai kỳ trở nên thoải mái hơn.
Các biện pháp thăm khám chuyên khoa
Mặc dù các biện pháp tự chăm sóc tại nhà có thể làm giảm triệu chứng, nhưng nếu tình trạng đau họng không cải thiện hoặc có dấu hiệu xấu đi, bác sĩ giảng viên Cao đẳng Y Sài Gòn khuyến cáo bà bầu cần thăm khám bác sĩ:
- Đau họng không giảm sau vài ngày hoặc triệu chứng kéo dài.
- Triệu chứng không thuyên giảm hoặc nặng hơn, kèm theo sốt cao, khó nuốt, khó thở.
- Các dấu hiệu bất thường khác như ho, khàn tiếng, tấy đỏ họng.
- Có tiền sử bệnh lý về đường hô hấp hoặc các vấn đề sức khỏe khác.
Đau họng kéo dài có thể làm giảm chất lượng cuộc sống và ảnh hưởng đến sức khỏe của bà bầu. Nếu phát hiện và xử trí kịp thời, tình trạng này có thể được cải thiện, giúp bà bầu có một thai kỳ khỏe mạnh và thoải mái hơn.
