Loading...
Đau dạ dày khi mang thai là tình trạng khá phổ biến ở thai phụ. Tình trạng này thường là hệ quả do nội tiết tố thay đổi đột ngột, tăng áp lực ổ bụng do tử cung giãn nở, căng thẳng thần kinh và thói quen ăn uống không khoa học.
- Suy dinh dưỡng bào thai dẫn tới những nguy cơ nào?
- Những lưu ý quan trọng với tình trạng mang thai ngoài tử cung
- Phương pháp cải thiện chứng phù chân khi mang thai
Vì sao bà bầu dễ bị đau dạ dày khi mang thai ?
Theo giảng viên Cao đẳng Điều dưỡng Sài Gòn, thời kì mang thai, cơ thể người mẹ biến đổi rất nhiều dẫn đến sự thay đổi của hàng loạt các cơ quan trong cơ thể. Hiện tượng đau dạ dày của nhiều chị em trong thời kì này cũng là một trong những biến đổi đó. Theo lý giải của các chuyên gia điều trị bệnh dạ dày, chị em hay bị đau dạ dày khi mang thai là do:
- Hoạt động của hệ tiêu hóa gặp rối loạn gây ra tình trạng ợ chua, nóng rát vùng thượng vị và đau râm ran.
- Chị em hay thích ăn các thức ăn chua thì xoài, cóc, mận, ổi… những loại thực phẩm này thường chứa nhiều acid dễ gây tổn thương niêm mạc dạ dày.
- Tình trạng nghén khi mang thai ở những tháng đầu, tử cung to lên làm cho vị trí dạ dày bị dịch chuyển. Điều này làm cho thức ăn đi xuống dạ dày bị ứ đọng và ảnh hưởng đến niêm mạc dạ dày.
Có hàng loạt nguyên nhân khiến chị em bị đau dạ dày khi mang thai. Một phần là do sự biến đổi của cơ thể nhưng một phần do thói quen ăn uống kém khoa học. Tức là không phải mang thai thì ăn gì cũng được mà bạn cần phải nghiên cứu để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.
Ảnh hưởng của đau dạ dày đối với bà bầu
Nữ hộ sinh tốt nghiệp Trung cấp Hộ sinh chia sẻ: Những cơn đau nhức ở vùng thượng vị kèm theo tình trạng đầy hơi, ợ chua, nóng ran ở vùng bụng làm ảnh hưởng không nhỏ đến mẹ bầu. Chúng tôi sẽ làm rõ hơn sự ảnh hưởng này để bạn có thể hiểu rõ hơn. Khi có các biểu hiện đau dạ dày khi mang thai, chị em thường:
- Có cảm giác khó chịu khi ăn và không có cảm giác ngon miệng. Lúc này việc tiêu hóa thức ăn sẽ có vấn đề nên dẫn đến tình trạng khó tiêu, buồn nôn.
- Những triệu chứng đau dạ dày làm người bệnh vô cùng khó chịu, mệt mỏi, ảnh hưởng đến sinh hoạt làm người bệnh vô cùng mệt mỏi.
- Những biến đổi trong cơ thể kèm với hiện tượng đau dạ dày thường làm cho nhiều mẹ cảm thấy khó chịu, buồn bực, căng thẳng, kém tập trung.
Nghiêm trọng hơn việc tiêu hóa thức ăn kém làm cho dinh dưỡng không đủ cho cả mẹ và bé. Điều này không chỉ làm ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển của bé. Chính vì vậy mà bạn không được chủ quan mà phải tiến hành ngay các biện pháp điều trị khi có dấu hiệu đau dạ dày.
Cách xử lý đau dạ dày khi mang thai
Bác sĩ Trường Cao đẳng Dược Sài Gòn cho biết: Đau dạ dày là một trong những bệnh thường gặp ở bất kì ai chứ không chỉ riêng gì chị em đang mang thai. Nhưng khi mang thai bạn không nên dùng thuốc vì việc dùng thuốc sẽ gây ra tác dụng phụ, nghiêm trọng hơn có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Chính vì vậy, các bác sĩ khuyên bạn nên áp dụng các biện pháp vừa an toàn mà lại hiệu quả. Cụ thể bạn nên
Tăng cường nghỉ ngơi
Nghỉ ngơi thư giãn là một trong những điều mà bác sĩ khuyên bạn nên áp dụng để hạn chế tình trạng đau dạ dày trong quá trình mang thai. Chính vì vậy bạn nên sắp xếp công việc hợp lý, tránh làm việc quá sức thức khuya, làm dạ dày hoạt động quá nhiều và gia tăng áp lực cho dạ dày.
Sau khi ăn nên nghỉ ngơi để dạ dày có thời gian chuyển hóa thức ăn, hạn chế được tình trạng trào ngược dạ dày mà chúng ta hay gặp.
Xây dựng chế độ ăn hợp lý
Đau dạ dày tức là cơ thể của bạn có vấn đề về hệ tiêu hóa, chính vì vậy mà chế độ ăn lúc này hết sức quan trọng. Bạn nên:
- Chia bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ để hỗ trợ cho hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả hơn. Khi ăn quá no thường làm cho dạ dày bị căng phồng và làm gia tăng áp lực lên vùng ngực.
- Tăng cường ăn thức ăn giàu tinh bột, trứng, sữa,… không những giàu dinh dưỡng mà còn tốt cho bệnh đau dạ dày. Cụ thể những loại thực phẩm này có khả năng trung hòa acid, hạn chế tiết nhiều acid, giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày hiệu quả hơn.
- Tránh xa các thực phẩm không có lợi cho hệ tiêu hóa như thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, rượu bia và các chất kích thích… không có lợi cho niêm mạc dạ dày.
Sử dụng mẹo dân gian
Vì không được dùng thuốc nên các mẹ nên tham khảo các bài thuốc được lưu truyền trong dân gian. Các bài thuốc này thường lấy nguyên liệu từ tự nhiên nên rất an toàn, không gây hại ngay cả khi dùng trong thời gian dài.
