Pin It
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 votes, average: 5.00 out of 5)
Loading...
Chia sẻ:


Giảm cân thành công là phải có làn da hoàn mỹ

0

Làm thế nào để duy trì làn da căng mọng, mượt mà sau quá trình giảm cân nghiêm khắc là câu hỏi mà rất nhiều chị em phụ nữ thắc mắc.

Chăm sóc da sâu bên trong

Chăm sóc da sâu bên trongChăm sóc da sâu bên trong
                                 Chăm sóc da sâu bên trong

Theo các chuyên gia về dinh dưỡng thì làn da sẽ trở nên hoàn hảo mịn màng hơn nếu bạn biết cách bổ sung những năng lượng hợp lý, cụ thể là nước vào trong toàn diện cơ thể.

Bạn nên uống một cốc nước ấm vào buổi sáng ngay sau khi thức dậy để tạo điều kiện duy trì sắc đẹp, hỗ trợ quá trình giảm cân cũng như tăng cường sức khỏe cho làn da.

Theo các Dược sĩ Trường Cao Đẳng Y Dược TPHCM, bạn cũng nên hạn chế sự mất nước cho da trong suốt cả ngày, nhất là những ngày thời tiết hanh khô như mùa đông chứ không nhất thiết là trong chế độ giảm cân.

Việc bổ sung các thành phần dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe như các loại axit ami, khoáng chất và vitamin có tác dụng tăng cường tính đàn hồi cho da mà không hề kích thích quá trình tăng cân như cà rốt, dưa leo và trà xanh… Việc làm này sẽ giúp làn da đẹp từ sâu bên trong, hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả và an toàn.

Chăm sóc da từ bên ngoài

Chăm sóc da từ bên ngoài
                             Chăm sóc da từ bên ngoài

Các chuyên gia đã khuyên bạn rằng, trong quá trình giảm cân giữ dáng bạn cần thực hiện những việc làm dưới đây để có làn da ưng ý nhất.

  • Kem dưỡng ẩm

Đặc biệt trong thời gian giảm cân, bạn gái cần chú ý chăm sóc làn da thường xuyên để ngăn ngừa tình trạng da chùng nhão, mất tính thẩm mỹ. Để khắc phục được điều này thì biện pháp tốt nhất cho bạn đó là cải thiện độ đàn hồi và săn chắc cho da bằng việc dưỡng ẩm hàng ngày,. Với những dưỡng chất trong các loại kem này sẽ giúp cho bạn luôn trong tình trạng an toàn mà không còn nỗi lo chảy xệ.

Theo các Dược sĩ Cao Đẳng Dược TPHCM khuyên rằng, Không sử dụng thức uống có cồn: bạn có biết những thức uống có cồn là tác nhân chính và nguy hiểm khiến làn da xuống sắc nghiêm trọng, do đó mà bạn cần hạn chế sử dụng thức uống này nếu muốn có làn da “vạn người mê”

  • Bảo vệ làn da khỏi khói bụi
Bảo vệ làn da khỏi khói bụi
                              Bảo vệ làn da khỏi khói bụi

Trong những ngày thời tiết có độ ẩm cao và hanh khô như mùa đông thì làn da trở nên khô xơ nghiêm trọng. Việc này còn gây ra tình trạng tích tục bụi bẩn trong không khí và các chất độc hại làn tỏa đi xa hơn.

Do đó mà ngay trước khi ra ngoài môi trường, mỗi chúng ta nên tự bảo vệ, trang bị cho làn da của mình trước sự tấn công của thời tiết.

  • Chủ động với ánh nắng mặt trời

Bạn có biết tia cực tím là tác nhân chủ yếu khiến làn da trở nên xạm đen và xỉm màu, thậm chí những bệnh lý về da như ung thư da. Bởi vậy mà bạn cần tự  tạo cho mình thói quen phòng chống các tia cực tím từ môi trường bằng cách thoa kem chống nắng hoặc bịt khẩu trang trong khoảng thời gian từ 10 giời sáng tới 3 giờ chiều nhé.

Nguồn: Cao đẳng Y Dược Pasteur